Бесплатный вебинар
«Злость и агрессия, как превратить внутреннего дракона в союзника»
4 февраля с 20:00 до 22:00
Устали срываться на близких?
Узнайте, как безопасно проживать злость и сделать её своим ресурсом за 2 часа.
Бесплатный вебинар для тех, кто хочет не подавлять агрессию, а понять её язык и использовать для энергии и роста. За 2 часа практического вебинара вы откроете для себя:
-
Причины агрессии
Поймёте истинные причины своей агрессии. Мы разберём, почему злость накатывает именно сейчас и на кого она на самом деле направлена (спойлер: часто не на мужа и детей). -
Где живет гнев?
Научитесь распознавать сигналы тела до «взрыва». Вы узнаете, где в вашем теле «живут» обида, раздражение и гнев, и как снять напряжение в моменте. -
Практика
Освоите техники терапевтической метафоры. Это ключевой инструмент вебинара! Вы узнаете, как через простой образ или историю можно:- «Выпустить пар» без крика и слёз.
- Найти истинную потребность, которая прячется за злостью (потребность в отдыхе, уважении, поддержке).
- Перенаправить энергию гнева в действие и творчество.
-
Как изменить?
Узнаете, как превратить агрессию в энергию для жизни. Злость — это мощный двигатель. Мы научимся не гасить его, а использовать для защиты своих границ, достижения целей и смелых решений.
В конце вебинара — короткая терапевтическая медитация для успокоения нервной системы, которую вы сможете использовать в любой стрессовой ситуации.
Женщина, которая умеет экологично проживать злость, — это не «стерва». Это здоровая, сильная и уважающая себя личность, которая строит честные и глубокие отношения. Начните этот путь с одного шага — регистрируйтесь!
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Опять я сорвалась на ребёнка из-за ерунды», «Сказала мужу такое, о чём теперь жалею», «Внутри всё кипит, а улыбаюсь и делаю вид, что всё хорошо»?
Знакомо чувство вины после вспышки гнева? Ощущение, что вы — плохая мать, жена или дочь, потому что не можете «держать себя в руках»?
Стоп. Давайте договоримся: злость — это не порок. Это сигнал вашей психики, что что-то идёт не так. Но если этот сигнал игнорировать годами, он превращается во «внутреннего дракона», который сжигает ваши ресурсы, здоровье и отношения.
Пришло время не бороться с драконом, а подружиться с ним. Приглашаю вас на бесплатный вебинар, где мы научимся говорить на языке эмоций безопасно и экологично.
Знакомо чувство вины после вспышки гнева? Ощущение, что вы — плохая мать, жена или дочь, потому что не можете «держать себя в руках»?
Стоп. Давайте договоримся: злость — это не порок. Это сигнал вашей психики, что что-то идёт не так. Но если этот сигнал игнорировать годами, он превращается во «внутреннего дракона», который сжигает ваши ресурсы, здоровье и отношения.
Пришло время не бороться с драконом, а подружиться с ним. Приглашаю вас на бесплатный вебинар, где мы научимся говорить на языке эмоций безопасно и экологично.
Для кого?
Вебинар будет полезен всем, интересующимся самопознанием и возможностями взаимодействия с подсознанием:
-
Для мам, уставших от чувства вины после срывов на детей. - Для уставших карьеристок, которые держат удар на работе, а дома разряжаются на близких.
- Для дочерей, которые до сих пор злятся на мать или отца и несут этот груз во взрослую жизнь.
- Для женщин в отношениях, где накопились обиды и претензии, выливающиеся в скандалы или холодную войну.
- Для всех, кто хочет перестать бояться своих эмоций и начать жить в гармонии с собой.
- А также для всех тех, кто «никогда не злится и не обижается».
Бирюкова Светлана
Автор и ведущая
Меня зовут Светлана Бирюкова, я профессиональный практикующий гипнолог-психолог (стаж 8 лет), являюсь специалистом в сфере взаимодействия с бессознательным, работаю в направлениях:
Моя задача — не научить вас «быть хорошей и спокойной». Моя задача — помочь вам услышать крик вашей души и внутреннего ребенка за шумом гнева и дать инструменты, чтобы ответить им с заботой».
Написать в телеграмм Меня зовут Светлана Бирюкова, я профессиональный практикующий гипнолог-психолог (стаж 8 лет), являюсь специалистом в сфере взаимодействия с бессознательным, работаю в направлениях:
- эриксоновский гипноз
- регрессивная терапия
- эмоционально-образная терапия
- интегральное нейропрограммирование
- краткосрочная позитивная терапия
- биосенсорное целительство
- энергетическая психология
- интуитивно-метафорическая психология
Моя задача — не научить вас «быть хорошей и спокойной». Моя задача — помочь вам услышать крик вашей души и внутреннего ребенка за шумом гнева и дать инструменты, чтобы ответить им с заботой».
